檸檬義式鍋-淡菜扇貝佐檸檬奶油+黑胡椒檸檬鮮蝦+瑤柱玉米蛋白粥

檸檬義式鍋-淡菜扇貝佐檸檬奶油+黑胡椒檸檬鮮蝦+瑤柱玉米蛋白粥

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 5min.

4 人份

Suroviny

檸檬
1 顆
珍珠干貝
30 克
水
1500 克
生白蝦
500 克
黑胡椒粗粒少許
淡菜半殼，洗淨
600 克
中卷洗淨切圈
1 隻
干貝去殼
4 個
無鹽奶油
30 克
米
120 克
鹽
½ 茶匙
玉米粒
100 克
蛋白
1 顆
鹽
少許
巴西利切碎
少許
黑胡椒粉
少許

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 2429.1 mg

Protein 61.6 g

Kalorie 2163.1 kJ / 517.5 kcal

Tuk 15.5 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 470.1 g

Sacharidy 41.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

在家自煮-快樂全家餐 10 recepty/-ů
Tchaj-wan

蒸鮮海鮮火鍋‧粥 6 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

塔香海瓜子

35min.

金沙花椰海鮮燒

40min.

北菇鑲蝦泥

1hod.

家常蔥爆蝦

45min.

檸檬香蒜蝦

20min.

紅咖哩魚

1hod. 15min.

西芹炒魚皮

Žádné hodnocení

三絲魚卷

Žádné hodnocení

清蒸蔬菜鮭魚

Žádné hodnocení

茄汁炒三鮮

40min.

亞三酸辣魚

50min.

辣炒透抽

25min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše