Caril de millet com frango

Caril de millet com frango

4.0 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

4 doses

Suroviny

alho
2 dentes de
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)
10 g
óleo
30 g
30 g azeite
pimento cortado em cubos (2 cm aprox.)
80 - 100 g
cebola cortada em cubos (2 cm aprox.)
100 g
caril em pó
2 c. chá de
cinco especiarias chinesas em pó
½ c. chá de
peito de frango cortado em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
milho painço
200 g
ervilhas congeladas
80 g
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
molho de soja
20 g
sal
1 c. chá de
coentros picadas q.b. p/ guarnecer
Folhas de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 891.7 mg

Protein 19.5 g

Kalorie 1528.4 kJ / 365.3 kcal

Tuk 11.2 g

Vláknina 6.8 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 46.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

China 9 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1hod.

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min.

Trigo sarraceno com cogumelos

25min.

Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)

35min.

Salada de quinoa com tofu

55min.

Iogurte vegan de coco

12hod. 25min.

Millet

45min.

Pão proteico

9hod.

Salada de quinoa, grão e caju

30min.

Salada de quinoa e manga

1hod.

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1hod.

Arroz integral com espinafres

1hod. 10min.