Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 dentes de alho
- 10 g gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)
-
30
g óleo
nebo 30 g azeite - 80 - 100 g pimento cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 100 g cebola cortada em cubos (2 cm aprox.)
- 2 c. chá de caril em pó
- ½ c. chá de cinco especiarias chinesas em pó
- 200 g peito de frango cortado em pedaços (2 cm aprox.)
- 200 g milho painço
- 80 g ervilhas congeladas
- 600 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
- 20 g molho de soja
- 1 c. chá de sal
- Folhas de coentros picadas q.b. p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 365.3 kcal / 1528.4 kJ
- Protein
- 19.5 g
- Tuk
- 11.2 g
- Sacharidy
- 46.4 g
- Vláknina
- 6.8 g
- Nasycený tuk
- 1.8 g
- Sodík
- 891.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa miso
40min
Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango
2h
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1h 5min
Arroz integral
55min
Manteiga vegan
2h
Manteiga de polenta vegan
25min
Massa com abóbora e couve kale
45min
Trigo sarraceno com cogumelos
25min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2h 20min
Millet
45min
Caril de grão e espinafres
25min