Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 dentes de alho
- 10 g gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 20 g azeite
- 10 g óleo de sésamo
- 400 g seitan cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 160 g cenoura cortada em rodelas (2 mm aprox.)
-
50
g cogumelos shitake cortados em pedaços
nebo 50 g cogumelos frescos - 20 g ervilhas descongeladas
- 8 c. chá de molho de soja
- 950 g água mais 12 c. de sopa p/ o frasco
- 200 g arroz
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 414 kcal / 1731 kJ
- Protein
- 28 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 51 g
- Vláknina
- 3 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 966 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Queques salgados
45min
Bolonhesa sem carne
45min
Arroz amigo do pato
45min
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1hod. 20min
Salada de quinoa com tofu
55min
Tofu de coentrada
20min
Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe
1hod. 45min
Tofu mexido
25min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1hod. 35min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15min
"Bacalhoada" de seitan
1hod. 20min
Alho-francês à Brás
45min