
Zařízení & příslušenství
Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos
Příprava 25min
Celkový 1hod.
18 unidades
Suroviny
-
de lentejas secas100 g
-
de semillas de sésamo tostado25 g
-
de copos de maíz60 g
-
de sal6 pellizcos
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
de pimentón½ cucharadita
-
dientes de ajo2
-
de cebolla en trozos50 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)5 - 6 ramitas
-
de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm350 g
-
de yogur de soja120 g
-
de aceite de girasol350 g
-
de pepinillos en vinagre en trozos10 g
-
de aceitunas negras20 g
-
de cebollitas en vinagre10 g
-
de alcaparras10 g
-
de pimiento rojo en conserva40 g
-
de bebida de soja100 g
-
de mostaza de Dijon20 g
Nutriční hodnoty na 1 unidad
Kalorie
247 kcal /
1033 kJ
Protein
5.1 g
Tuk
22.1 g
Sacharidy
8.3 g
Vláknina
1.1 g
Nasycený tuk
3.1 g
Sodík
155.1 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Recetas "sin" para todos
80 recept
Španělsko
Španělsko