Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos

Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos

3.7 3 rating

Příprava 25min.

Celkový 1hod.

18 unidades

Suroviny

100 g de lentejas secas
25 g de semillas de sésamo tostado
60 g de copos de maíz
6 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
½ cucharadita de pimentón
2 dientes de ajo
50 g de cebolla en trozos
5 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
350 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
120 g de yogur de soja
350 g de aceite de girasol
10 g de pepinillos en vinagre en trozos
20 g de aceitunas negras
10 g de cebollitas en vinagre
10 g de alcaparras
40 g de pimiento rojo en conserva
100 g de bebida de soja
20 g de mostaza de Dijon

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 155.1 mg

Protein 5.1 g

Kalorie 1033 kJ / 247 kcal

Tuk 22.1 g

Vláknina 1.1 g

Nasycený tuk 3.1 g

Sacharidy 8.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recetas "sin" para todos 80 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Burger de pollo con tomates secos

1hod.

Tortillas de lino sin gluten

40min.

Granola de coco y almendra

45min.

Panecillos de lino y chía

40min.

Cookies de cacahuete con chips de chocolate

50min.

Brownie de batata

1hod.

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40min.

Tostas de queso

30min.

Gofres de feria veganos con chía y salsa de chocolate

2hod. 20min.

Hamburguesa de pollo con pan nube

1hod.

Hamburguesa de pechuga de pollo con costra de hierbas

1hod. 15min.

Hamburguesas de pollo con puré de patatas

40min.