Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de lentejas secas
- 25 g de semillas de sésamo tostado
- 60 g de copos de maíz
- 6 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de pimentón
- 2 dientes de ajo
- 50 g de cebolla en trozos
- 5 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 350 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
- 120 g de yogur de soja
- 350 g de aceite de girasol
- 10 g de pepinillos en vinagre en trozos
- 20 g de aceitunas negras
- 10 g de cebollitas en vinagre
- 10 g de alcaparras
- 40 g de pimiento rojo en conserva
- 100 g de bebida de soja
- 20 g de mostaza de Dijon
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 1033 kJ / 247 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Sacharidy
- 8.3 g
- Tuk
- 22.1 g
- Nasycený tuk
- 3.1 g
- Vláknina
- 1.1 g
- Sodík
- 155.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hamburguesa de pollo con pan nube
1 godz.
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1 godz.
Carrilleras de cerdo con champiñones, alcachofas y cuscús
50 мин.
Hamburguesa de pollo con jalapeño y lima con smash de maíz
1h 15min
Polvo de setas
5min
Bibimbap burrito
45 min
Fajitas de pollo
15min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1 godz. 10 min
Pan mediterráneo sin gluten
1ч. 20 мин.
Medias noches al vapor
2ч.
Paparajotes (Murcia)
45 min
Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate
50 мин.