Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de lentejas secas
- 25 g de semillas de sésamo tostado
- 60 g de copos de maíz
- 6 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de pimentón
- 2 dientes de ajo
- 50 g de cebolla en trozos
- 5 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 350 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
- 120 g de yogur de soja
- 350 g de aceite de girasol
- 10 g de pepinillos en vinagre en trozos
- 20 g de aceitunas negras
- 10 g de cebollitas en vinagre
- 10 g de alcaparras
- 40 g de pimiento rojo en conserva
- 100 g de bebida de soja
- 20 g de mostaza de Dijon
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 247 kcal / 1033 kJ
- Protein
- 5.1 g
- Tuk
- 22.1 g
- Sacharidy
- 8.3 g
- Vláknina
- 1.1 g
- Nasycený tuk
- 3.1 g
- Sodík
- 155.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Khao nom kok (Minitortitas dulces con leche de coco) - Laos
35min
Blondies (sin gluten y sin huevo)
1hod. 20min
Masa para tortitas y gofres (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
50min
Empanada de caballa y espinacas
2hod.
Tarta de chocolate y mantequilla salada
1hod. 25min
Pan integral con albóndigas de pollo y crema de queso
2hod.
Pan crujiente de trigo sarraceno
1hod. 30min
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2hod.
Empanadas de verdura
1hod. 50min
Muffins de limón con semillas de amapola
1hod. 20min
Cake de yogur y chocolate
1hod. 30min
Bizcocho de vainilla
1hod.