Salada quente mediterrânica

Salada quente mediterrânica

4.8 13 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 doses

Suroviny

água
500 g
beringela cortada em cubos (1 cm)
200 g
curgete cortada em meias-luas (1 cm)
200 g
pimento amarelo cortado em cubos (2 cm)
150 g
tomate-cereja
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta moída
½ c. chá de
orégãos
2 c. chá de
tomilho seco
1 c. chá de
manjericão seco
1 c. chá de
rúcula
100 g
queijo feta esfarelado
100 g
creme de vinagre balsâmico
2 c. sopa de

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1665 mg

Protein 12.1 g

Kalorie 1064.5 kJ / 254.4 kcal

Tuk 11.9 g

Vláknina 7 g

Nasycený tuk 7.7 g

Sacharidy 28.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cuscuz mediterrânico

10min.

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

1hod. 40min.

Fritata de curgete e ricota

40min.

Salmão com sésamo e creme de ervilhas

1hod.

Frango picante com cuscuz de cenoura

1hod. 40min.

Quiche de beterraba e brócolos

40min.

Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes

40min.

Salada de quinoa com tofu

55min.

Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete

40min.

Fettucine de limão e lentilhas

40min.

Salada cremosa de camarão

35min.

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35min.