Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes

Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes

3.3 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

alho
2 dentes de
gengibre s/ casca
25 g
óleo de sésamo
30 g
mel
25 g
molho de soja light
60 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
arroz agulha
200 g
bolbo de funcho cortado em pedaços
250 g
filetes de bacalhau fresco s/ pele (125 g cada aprox.)
4
alho-francês cortado em rodelas
80 g
cenoura cortada em palitos
80 g
lima cortada em fatias, p/ guarnecer
1
Salsa q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1312.3 mg

Protein 47.6 g

Kalorie 2166.5 kJ / 517.8 kcal

Tuk 9.8 g

Vláknina 4.3 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 58.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bifes de atum de cebolada

1hod. 5min.

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

25min.

Salteado de alface e camarão

10min.

Sopa miso (Misoshiru)

15min.

Caril de camarão com vieiras e arroz de coco

55min.

Carne Piemontesa em Slow cooking (Bollito)

4hod. 10min.

Taça de pimentos com frango

25min.

Arroz de caril com peixe fumado - kedgeree

30min.

Cozer 1000 g de mexilhão

30min.

Salada com tâmaras e laranja

25min.

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min.

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30min.