Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes

Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes
3.3 3 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • alho
    2 dentes de
  • gengibre s/ casca
    25 g
  • óleo de sésamo
    30 g
  • mel
    25 g
  • molho de soja light
    60 g
  • água
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • arroz agulha
    200 g
  • bolbo de funcho cortado em pedaços
    250 g
  • filetes de bacalhau fresco s/ pele (125 g cada aprox.)
    4
  • alho-francês cortado em rodelas
    80 g
  • cenoura cortada em palitos
    80 g
  • lima cortada em fatias, p/ guarnecer
    1
  • Salsa q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1312.3 mg
Protein 47.6 g
Kalorie 2166.5 kJ / 517.8 kcal
Tuk 9.8 g
Vláknina 4.3 g
Nasycený tuk 1.5 g
Sacharidy 58.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa vegetariana de noodles Soba

4.0(1)

9ωρ.

Cholent de carne com legumes de inverno

4.5(2)

4ωρ. 30 λεπτ.

Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz

3.9(15)

30 λεπτ.

Frango satay com abóbora, brócolos e espelta

3.5(4)

50 λεπτ.

Filetes de peixe em papelote com pak-choi

3.7(6)

40 λεπτ.

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

4.3(4)

40 λεπτ.

Rosbife com molho de curgete e hortelã

4.0(2)

1ωρ.

Noodles de arroz com tiras de porco e legumes

4.6(9)

30 λεπτ.

Pilaf de arroz selvagem com porco

4.0(16)

1ωρ. 10 λεπτ.

Coelho guisado com cuscuz de romã

4.0(3)

40 λεπτ.

Noodles de cenoura com bolonhesa

4.2(9)

35 λεπτ.

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.7(10)

30 λεπτ.