Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pane di segale
- 320 g di acqua
- 10 g di lievito di birra fresco, sbriciolato
-
1
cucchiaino colmo di malto d'orzo
nebo 1 cucchiaino colmo di miele - 200 g di farina tipo 0
- 300 g di farina di segale
- 8 g di sale
Uova sode
- 4 uova medie (circa 60 g), fredde di frigorifero
- acqua q.b. fino a 1 l
Crema al salmone
- 200 g di salmone affumicato a fette
- 150 g di formaggio fresco spalmabile
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
Terminare la preparazione
- 1 avocado maturo, sbucciato e a fettine
- Nutriční hodnoty
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 1729.6 kJ / 413.4 kcal
- Protein
- 20 g
- Sacharidy
- 45.3 g
- Tuk
- 17.4 g
- Nasycený tuk
- 4.9 g
- Vláknina
- 6.8 g
- Sodík
- 1066.5 mg
Alternativní recepty
Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati
1 godz.
Pane frattau
1 godz.
Burger di quinoa e verdure
25min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35min
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45 min
Farro con gamberi e agrumi
50min
Gazpacho ai 3 pomodori
20min
Insalata di riso frutta, verdure e pesce
40min
Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit
1h 30min
Frittelle di carote con uova e avocado
40min
Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella
50min
Chips mais e lenticchie
35min