Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 oignon, coupé en quatre
- 4 gousses d'ail
- 2 cm de gingembre frais
- 2 c. à soupe d'huile neutre
- 3 c. à café d'épices (cumin, garam masala, curcuma, paprika, chili)
- 400 g de tomates concassées en conserve, et leur jus
- 70 g de concentré de tomate
- 2 c. à soupe de beurre de cacahuète
- 150 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 400 g de pois chiches en conserve, égouttés, ou déjà cuits
- 125 g de pousses d'épinards
- 4 brins de persil frais, ciselés
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1297 kJ / 310 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 30 g
- Tuk
- 13 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30min
Curry d'épinards à la feta
35 Min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Korma veggie aux noix de cajou
55 Min
Dahl de pois cassés
1 godz. 55 min
Chili Sin Carne
30min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13 Std. 25 Min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Colombo de légumes
1 Std. 5 Min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40min