Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g de tofu ferme nature, en dés
- 1 oignon, coupé en quatre
- 1 poivron, en lamelles
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- 1 ½ c. à soupe de cumin en poudre
- 1 c. à soupe de paprika fumé, moulu
- ½ c. à café de piment chili en poudre
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 1 c. à soupe d'origan déshydraté
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g de haricots rouges en conserve, égouttés et rincés
- quelques brins de coriandre fraîche
- 1 citron vert, en quartiers
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1222 kJ / 292 kcal
- Protein
- 20 g
- Sacharidy
- 28 g
- Tuk
- 8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 Min
Chili sin carne
1h 25min
Chili Sin Carne
30 Min
Quinoasotto
35 Min
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1 Std. 30 Min
Chili sans viande
1 Std.
Curry de pois chiches au tofu
25 Min
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 Min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35 Min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 Min