Kompatibilní verze
Salada de trigo sarraceno e queijo de cabra assado
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g sementes de sésamo, mais q.b. p/ polvilhar
- 50 g chalota
- 70 g vinagre
- 30 g azeite
- 1020 g água
- 15 g mostarda
- 15 g mel
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ½ c. chá de pimenta branca
- 200 g trigo sarraceno
- 500 g cenouras coloridas descascadas, cortadas longitudinalmente em metades ou em quartos
- 300 g cebola roxa cortada em fatias (7 mm aprox.)
- 60 g açúcar amarelo
- 320 g queijo de cabra cortado em pedaços (80 g cada aprox.)
- 200 g espinafres baby frescos
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1913 kJ / 457.2 kcal
- Protein
- 11.9 g
- Sacharidy
- 78.6 g
- Tuk
- 13.5 g
- Nasycený tuk
- 13.7 g
- Vláknina
- 12.4 g
- Sodík
- 901.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Piza com base de lentilhas
30min
Tarte vegana de maçã "zero waste"
1h
Poke proteico
1h
Xarope de baunilha
Žádné hodnocení
Salada de frango e abacate
25min
Garoupa com molho e banana da terra
1h 35 min
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1hod. 30min
Minestrone
45min
Bolo fitness de proteína e maçã
1h
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50min
Nuvens de morango
5h 20min
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40min