Zařízení & příslušenství
Sałatka ze szpinakiem; Roladki z ryby, cytrusowy sos maślany; Pączki z sera koziego i sos z owoców jagodowych
Příprava 35min.
Celkový 1hod. 10min.
4 porcje
Suroviny
Pączki z sera koziego
-
125 g sera koziego, twardego pokrojonego na kawałki
-
75 g mleka
-
25 g masła
-
150 g skrobi kukurydzianej150 g skrobi ziemniaczanej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
20 g cukru
-
1 jajko
-
1 szczypta soli
Roladki z ryby
-
8 filetów z ryby o białym mięsie np. dorsza, soli, okonia morskiego (ok. 100 g każdy)
-
sól do oprószenia
-
8 krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
500 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
600 g różyczek brokułu
Sos z owoców jagodowych
-
80 g orzechów pekan
-
1 laska wanilii
-
120 g krojonych pomidorów, z puszki120 g pomidorów, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
60 g cukru
-
200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych200 g owoców jagodowych, świeżych
-
½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego
Sałatka ze szpinakiem
-
150 - 200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
150 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych150 g owoców jagodowych, świeżych
-
15 g musztardy
-
15 g miodu płynnego
-
½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g czerwonego octu winnego
-
25 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Cytrusowy sos maślany
-
100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
30 g mąki pszennej
-
30 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
75 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia i smażenia
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
-
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
2073.3 mg
Protein
76.7 g
Kalorie
5274.8 kJ /
1260.7 kcal
Tuk
65.8 g
Vláknina
13.2 g
Nasycený tuk
26.2 g
Sacharidy
97.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM6, TM7)
20min.
Glazurowana szynka
54hod.
Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe
1hod.
Surówka rainbow slaw (TM6, TM7)
15min.
Sałatka ziemniaczana z ziołowym sosem winegret (TM6, TM7)
45min.
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)
15min.
Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM6, TM7)
15min.
Surówka z tartego selera z domowym majonezem (TM6, TM7)
10min.
Różowa surówka
10min.
Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka
50min.
Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty
45min.
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min.