Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Teig
- 230 g Mehl
- 30 g Olivenöl
- 120 g Wasser
- 1 TL Salz
Pesto
- 40 g Pinienkerne
- 1 Knoblauchzehe
- 75 g Rucola
- 5 g Hefeflocken
- ¾ TL Zitronenschale, gerieben
- ¼ TL Salz
- 55 g Olivenöl
- 10 g Zitronensaft
- 1 - 2 TL Agavendicksaft
Belag und Fertigstellung
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker®)
- 75 g Soja-Joghurtalternative natur
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer
- 1 Prise Muskat
- Öl zum Einfetten
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert oder in Scheiben
- 60 g Oliven, schwarz, entsteint, in Scheiben
- 100 g Zwiebeln, rot, in dünnen Ringen
- 4 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- 100 g Feta, vegan, zerkrümelt (z. B. von Violife®)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 3155 kJ / 754 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 60 g
- Tuk
- 52 g
- Nasycený tuk
- 16 g
- Vláknina
- 4.8 g
- Sodík
- 1415 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Vegane Lasagne
1h 50 min
Veganer Caesar Salat
40 min
Veganer Dürüm
30 min
Vegane Linsen-Lasagne
3h
Vegane Pasta mit Gemüse und Tomaten-Walnuss-Pesto
40 min
Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse
40 min
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30 min
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1sa 20 dk
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1sa
Linguine mit Basilikum-Petersilien-Pesto und veganem Mozzarella
3sa 30 dk
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 min