Zařízení & příslušenství
Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
4 Portionen
Suroviny
Linsenbällchen
-
Zwiebel halbiert90 g
-
Mandeln50 g
-
Koriander abgezupft1 Bund
-
Linsen, aus der Dose abgetropft300 g
-
Tomatenmark50 g
-
Mehl90 g
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
Tomatensuppe und Fertigstellung
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten20 g
-
Rotwein trocken50 g
-
Tomatenmark100 g
-
Tomaten in Stücken800 g
-
Zucker1 TL
-
Salz1 gestr. TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Basilikum, getrocknet1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Oregano, getrocknet1 geh. TL
-
Wasser300 g
-
Sahnealternative aus Soja100 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
1134 mg
Protein
16 g
Kalorie
1799 kJ /
430 kcal
Tuk
15 g
Vláknina
16.7 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
60 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Die perfekte Welle
24 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Veganes "Thunfisch" Baguette
15min.
Veganer-Kürbis-Flammkuchen
55min.
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1hod.
Paprika-Shakshuka mit Avocado
25min.
Auberginen mit Erdnuss-Kokossauce und Reis
1hod.
Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis
10hod.
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1hod. 20min.
Vegane Albóndigas
45min.
Grünkern-Bowl
1hod. 10min.
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1hod. 25min.
Veganer Caesar Salat
40min.
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40min.