Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen

Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen

4.3 179 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
4 Portionen

Suroviny

Linsenbällchen
  • Zwiebel halbiert
    90 g
  • Mandeln
    50 g
  • Koriander abgezupft
    1 Bund
  • Linsen, aus der Dose abgetropft
    300 g
  • Tomatenmark
    50 g
  • Mehl
    90 g
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    1 TL
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
Tomatensuppe und Fertigstellung
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl und etwas mehr zum Braten
    20 g
  • Rotwein trocken
    50 g
  • Tomatenmark
    100 g
  • Tomaten in Stücken
    800 g
  • Zucker
    1 TL
  • Salz
    1 gestr. TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Basilikum, getrocknet
    1 TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Oregano, getrocknet
    1 geh. TL
  • Wasser
    300 g
  • Sahnealternative aus Soja
    100 g

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1134 mg
Protein 16 g
Kalorie 1799 kJ / 430 kcal
Tuk 15 g
Vláknina 16.7 g
Nasycený tuk 1 g
Sacharidy 60 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...