Seppie con i piselli

Seppie con i piselli

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Příprava 5min.

Celkový 35min.

4 porzioni

Suroviny

2 - 3 rametti di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
½ spicchio di aglio
1 peperoncino rosso (volitelně) fresco o secco
40 g di olio extravergine di oliva
600 g di seppie fresche

600 g di seppioline, fresche
50 g di vino bianco, secco
1 cucchiaino di sale + q.b.
300 g di piselli surgelati
200 g di polpa di pomodoro in scatola

200 g di pomodori, in scatola

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 25.7 g

Kalorie 1138 kJ / 272 kcal

Tuk 12.7 g

Vláknina 0.6 g

Sacharidy 12.1 g

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