Insalata di pasta fredda con trota e verdure

Insalata di pasta fredda con trota e verdure

4.5 2 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 45min
6 porzioni

Suroviny

  • di acqua
    1000 g
  • di vino bianco
    200 g
  • di succo di arancia, spremuto fresco
    100 g
  • di sale
    1 ½ cucchiaino
  • di filetti di trota fresca senza pelle e senza lische
    400 g
  • di piselli surgelati
    200 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di olio extravergine di oliva
    40 g
  • di pasta corta, secca (es. mezze penne rigate), tempo di cottura 10 minuti
    240 g
  • di capperi sotto sale dissalati
    30 g
  • di olive nere, denocciolate
    80 g
  • di pomodorini ciliegia a metà o in quarti
    350 g
  • di pepe nero macinato (volitelně)
    1 pizzico
  • di succo di limone (volitelně)
    10 g

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 357 kcal / 1497 kJ
Protein 21 g
Tuk 14 g
Sacharidy 35 g
Vláknina 5.8 g

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