Pesce al vapore con verdure miste

Pesce al vapore con verdure miste

5.0 2 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 1hod. 15min
4 porzioni

Suroviny

  • di olio extravergine di oliva
    80 g
  • di sale
    ¾ cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    cucchiaino
  • limoni preferibilmente biologici, la scorza e il succo
    1 - 2
  • filetti di rombo (120-200 g l'uno)
    4
    4 filetti di pesce bianco, (120-200 g l'uno)
  • di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
    200 g
  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
    6 rametti
  • di acqua
    500 g
  • di patate pelate e a fette (3 mm)
    400 g

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 404 kcal / 1693 kJ
Protein 30 g
Tuk 23 g
Sacharidy 19 g
Vláknina 2.3 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...