Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera

Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera

3.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

chalota
60 g
alho
1 dente de
óleo de coco
20 g
curgete cortada em pedaços
400 g
água
120 g
leite de coco
250 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta branca
¼ c. chá de
sal
1 c. chá de
gnocchi
800 g
coco ralado tostado, mais q.b. p/ polvilhar
70 g
iogurte
300 g
limão (raspa e sumo)
1
pera descascada, cortada em pedaços
300 g
vagem de baunilha só as sementes
1
açúcar
25 g
sementes de chia
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1029.5 mg

Protein 17.2 g

Kalorie 3131.3 kJ / 748.4 kcal

Tuk 31 g

Vláknina 12.9 g

Nasycený tuk 25.3 g

Sacharidy 97.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

As melhores amigas 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Empanadas de queijo e milho

2hod. 30min.

Mousse de limão fit

2hod. 10min.

Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada

2hod.

Biscoitos de maçã e noz

50min.

Menu: Sopa de tortellini com carne picada e compota de frutas

Žádné hodnocení

Beringela em molho de coco e amendoim com arroz basmati

30min.

Risoto com romã, queijo azul e conhaque

45min.

Queijadinha com goiabada

22min.

Menu: Gnocchi com molho de tomate e mascarpone; Salada de brócolos e sorbet de fruta

30min.

Batatinhas crocantes de amêndoa

2hod.

Salada de batata e pepino

35min.

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25min.