Kompatibilní verze
Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g chalota
- 1 dente de alho
- 20 g óleo de coco
- 400 g curgete cortada em pedaços
- 120 g água
- 250 g leite de coco
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - ¼ c. chá de pimenta branca
- 1 c. chá de sal
- 800 g gnocchi
- 70 g coco ralado, tostado, mais q.b. p/ polvilhar
- 300 g iogurte
- 1 limão (raspa e sumo)
- 300 g pera descascada, cortada em pedaços
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 25 g açúcar
- 20 g sementes de chia
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 3131.3 kJ / 748.4 kcal
- Protein
- 17.2 g
- Sacharidy
- 97.9 g
- Tuk
- 31 g
- Nasycený tuk
- 25.3 g
- Vláknina
- 12.9 g
- Sodík
- 1029.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Fajitas de frango com cogumelos - TM5
Žádné hodnocení
Cupcake de cenoura com cobertura de chocolate
1 Std. 50 Min
Patê de avocado
10 min
Manteiga de sálvia e limão siciliano
Žádné hodnocení
Salada com Camarão e Manga
2 Std. 20 Min
Rolinhos de verão vegetarianos - TM6
1 godz.
Bolinhos de legumes indonésios (vegan) -TM6
Žádné hodnocení
Tacos de curgete com recheio de natas azedas e cebolo - TM5
45min
Salada de quinoa com legumes
30 min
Tortilhas Tex-Mex com porco desfiado
1 Std. 20 Min
Batata gratinada com parmesão e tomilho -TM6
55 min
Fusilli com frango e azeitonas
50 min