Thon au beurre de basilic, riz et tomates

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

3.6 15 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

5 g de basilic frais
50 g de beurre en morceaux
4 pincées de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
4 filets thons frais (100 g chacun env.)
200 g de riz basmati
1000 g d'eau
1 c. à café de gros sel
250 g de tomates en morceaux
persil frais ciselé pour la finition

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1064.8 mg

Protein 34.5 g

Kalorie 2749 kJ / 658.5 kcal

Tuk 15.5 g

Vláknina 2.5 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 94.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi n°37 47 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Buddha bowl au saumon fumé

35 Min

Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre

45 Min

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35 Min

Salade poire-bacon, sauce à la moutarde

20 Min

Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière

2 Std. 40 Min

Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette

40 Min

Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade

40 Min

Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta

55 Min

Tartare de légumes

1 Std. 15 Min

Poivrons farcis au riz persillé

45 Min

Ragoût de champignons, saucisses et l'orge

55 Min

Colombo de porc à la guyanaise

1 Std. 15 Min