Zařízení & příslušenství
Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette
Příprava 15min.
Celkový 40min.
2 portions
Suroviny
-
2 blancs d'œufs
-
25 g de graines de lin
-
130 g d'emmental coupé en morceaux
-
2 jaunes d'œufs
-
100 g de fromage blanc nature
-
¾ c. à café de sel
-
5 pincées de poivre moulu
-
100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
15 g de sauce raifort
-
50 g de saumon fumé coupé en morceaux (2-3 cm)
-
50 g de champignons frais émincés en fines lamelles
-
½ bouquet d'aneth frais équeuté
-
20 g de roquette
-
2 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1146.7 mg
Protein
37.4 g
Kalorie
2431.5 kJ /
581.2 kcal
Tuk
42.7 g
Vláknina
4.2 g
Nasycený tuk
20.5 g
Sacharidy
13.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
IG bas
5 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre
1hod. 10min.
Strudel aux champignons, feta et épinards
1hod. 45min.
Tarte à partager aux tomates, basilic, olives et chorizo
1hod. 5min.
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55min.
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50min.
Wraps concombre et saumon fumé
50min.
Quiche courgette-épinard à la feta
30min.
Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates
2hod. 10min.
Croque-monsieur au saumon
2hod. 15min.
Tacos burger
50min.
Tarte fine de poireau au crottin de Chavignol et saumon
1hod.
Croque-monsieur chèvre et pesto de basilic
35min.