Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 8 dadels, ontpit
- 1 sinaasappel, in stukken
- 1 banaan, in stukken
- 130 g wortel, in stukken
- 70 g wortelsap, vers
- 50 g ijsblokjes
- 12 walnoten, gehalveerd
- 20 g ahornsiroop
- ¾ tl gemalen kaneel
- 40 g havervlokken
- 2 tl gedroogde, geraspte kokosnoot
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 2561 kJ / 612 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 76 g
- Tuk
- 26 g
- Vláknina
- 12.7 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gele smoothie bowl
2 godz. 20 min
Rode bieten smoothie bowl
Keine Bewertungen
Haver horchata
Keine Bewertungen
Griekse salade met gestoomde kip
Keine Bewertungen
Aardappelgratin
Keine Bewertungen
In de oven gebakken vissticks met pompoendip
Keine Bewertungen
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45min
Gele paprika shakshuka met avocado
25 Min
Rauwe chocolade bietencake
Keine Bewertungen
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1h
Paksoi en ham rijst
40min
Detoxsapje “Gave huid”
10min