Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 8 dadels, ontpit
- 1 sinaasappel, in stukken
- 1 banaan, in stukken
- 130 g wortel, in stukken
- 70 g wortelsap, vers
- 50 g ijsblokjes
- 12 walnoten, gehalveerd
- 20 g ahornsiroop
- ¾ tl gemalen kaneel
- 40 g havervlokken
- 2 tl gedroogde, geraspte kokosnoot
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 2561 kJ / 612 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 76 g
- Tuk
- 26 g
- Vláknina
- 12.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10min
Taboulé met quinoa en tonijn
40min
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1u.
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min
Smoothie bowl met kersen en cacao nibs
Ninguna valoración
Groene smoothie bowl met gojibessen
Ninguna valoración
Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten
35min
Stoofpot van linzen
2sa 35 dk
Champignon en feta strudel met spinazie
1u. 45min
Rode bieten smoothie bowl
Ninguna valoración
Amandelmelk
10min
Gele smoothie bowl
2h 20 min