Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g di grano saraceno
- 30 g di crusca di avena
- 50 g di fiocchi di avena
- 30 g di chicchi di amaranto soffiato
- 100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 30 g di olio vegetale
- 250 g di acqua
- Nutriční hodnoty
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 686 kJ / 164 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Sacharidy
- 18.3 g
- Tuk
- 9.2 g
- Vláknina
- 2.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20 min
Pagnotta rustica
3h
Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)
25 Std.
Cracker ai semi senza glutine
1h
Biscotti noci e datteri
1h
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1h 30min
Omelette di albumi e cocco
45 min
Biscotti di grano saraceno (senza glutine)
2h 45min
Focaccia integrale a lunga lievitazione
24h
Cracker al farro
2h
Pane integrale con fichi e noci
4 godz. 30 min
Biscotti con gocce di cioccolato (vegan)
25min