Shot energético

Shot energético

2.8 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

250 g

Suroviny

beterraba cozida cortada em pedaços
200 g
pera cortada em pedaços
180 g
gengibre fresco cortado em fatias
30 g
cenoura cortada em pedaços
180 g
sumo de lima (½ unid. aprox.)
15 g
15 g sumo de limão, (½ unid. aprox.)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 250 g

Sodík 286.2 mg

Protein 6.1 g

Kalorie 1214 kJ / 290.2 kcal

Tuk 1.2 g

Vláknina 16.9 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 70.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Boost de imunidade 25 recepty/-ů
Portugalsko

Família Cordeiro 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sumo estimulante

5min.

Uma sensação verde

15min.

Sumo verde

5min.

Shot de frutos vermelhos

15min.

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20min.

Sumo de ananás e hortelã (longa duração)

40min.

Shot de gengibre e limão

10min.

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10min.

Hambúrgueres sem glúten

1hod. 30min.

Detox verde

15min.

Sumo detox de maçã e pera

10min.

Sumo detox de beterraba

15min.