Pataniscas de brócolos
TM5 TM6

Pataniscas de brócolos

(Žádné hodnocení)

Suroviny

  • 200 g brócolos
  • 50 g miolo de noz
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 1 dente de alho
  • 30 g azeite
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 100 g farinha
  • 10 g amido de milho
  • 50 g leite
  • 1 c. chá de fermento p/ bolos
  • 2 ovos
  • Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Nutriční hodnoty
na 1 unidade
Kalorie
222.3 kJ / 53.1 kcal
Protein
1.7 g
Sacharidy
4.9 g
Tuk
3.1 g
Nasycený tuk
0.5 g
Vláknina
0.6 g
Sodík
31.2 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty