Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Pataniscas de brócolos

Pataniscas de brócolos
4.5 4 hodnocení
Příprava 30min.
Celkový 40min.
25 unidades
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • brócolos
    200 g
  • miolo de noz
    50 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    30 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • farinha
    100 g
  • amido de milho
    10 g
  • leite
    50 g
  • fermento p/ bolos
    1 c. chá de
  • ovos
    2
  • Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 31.2 mg
Protein 1.7 g
Kalorie 222.3 kJ / 53.1 kcal
Tuk 3.1 g
Vláknina 0.6 g
Nasycený tuk 0.5 g
Sacharidy 4.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dezembro com a Bimby® 49 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quiche de brócolos e pesto

5.0(3)

1小时 10 分钟

Canelones de cogumelos e requeijão

3.7(3)

1小时

"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim

4.0(1)

40 分钟

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

3.7(10)

45 分钟

Hambúrgueres de espelta

4.6(5)

1小时 10 分钟

Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte

4.0(3)

1小时 15 分钟

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

4.3(16)

35 分钟

Hambúrgueres Vegan

3.0(1)

45 分钟

Quiche de curgete com crumble de parmesão

4.6(16)

1小时 15 分钟

Salada de lentilhas e pimentos assados

4.2(9)

20 分钟

Pimentos recheados com arroz integral

4.7(3)

1小时 45 分钟

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

4.4(32)

1小时 10 分钟