Pataniscas de brócolos

Pataniscas de brócolos

4.5 4 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 40min.

25 unidades

Suroviny

brócolos
200 g
miolo de noz
50 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
azeite
30 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
farinha
100 g
amido de milho
10 g
leite
50 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
ovos
2
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 31.2 mg

Protein 1.7 g

Kalorie 222.3 kJ / 53.1 kcal

Tuk 3.1 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 4.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dezembro com a Bimby® 49 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Papas de aveia com abacate e ovo

30min.

Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango

1hod.

Paixão encarnada

15min.

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3hod. 10min.

Baba ghanoush em pão pita com borrego

1hod. 50min.

Mini galetes de cogumelos

1hod. 45min.

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min.

Pilaf de arroz selvagem com porco

1hod. 10min.

Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto

40min.

Piza de burrata e pêssego com massa de iogurte

30min.

Scones de queijo cheddar e azeitonas

25min.

Salada de beterraba e morango

5min.