Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 450 g filetes de linguado cortados em tiras (2 cm aprox.)
- 3 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
-
1
lima (raspa e sumo)
nebo 1 limão (raspa e sumo) - 100 g tomate cortado em pedaços pequenos
- 200 g curgete cortada em pedaços pequenos
- 150 g pimento vermelho cortado em tiras
- 200 g cogumelos frescos cortados em quartos
-
4
pés de tomilho-limão só as folhas
nebo 2 pés de tomilho só as folhas - Azeite q.b. p/ regar
- 100 g chalota
- 2 dentes de alho
- 40 g manteiga
- 80 g vinho branco
- 320 g arroz p/ risoto
-
720
g caldo de legumes caseiro (ver dica)
nebo 720 g caldo de peixe caseiro - 60 g queijo parmesão em lascas (opcional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 387.7 kcal / 1622.2 kJ
- Protein
- 19.1 g
- Tuk
- 10.2 g
- Sacharidy
- 52.6 g
- Vláknina
- 2.7 g
- Nasycený tuk
- 5.6 g
- Sodík
- 1552.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Curgetes recheadas com arroz e carne
1hod. 5min
Risoto básico
30min
Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel
40min
Café com leite de amêndoa
Žádné hodnocení
Salada de beterraba e cenoura à brasileira - TM6
Žádné hodnocení
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
1hod.
Salada de frango com queijo de cabra
1hod. 15min
Almôndegas com lentilhas
4hod.
Lasanha de curgete - TM6
2hod. 15min
Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate
40min
Salmão com molho de alho-francês e batata
50min
Salmão no forno com tomate seco
30min