胡萝卜面包三明治/花生奶昔/胡萝卜果仁球

胡萝卜面包三明治/花生奶昔/胡萝卜果仁球

5.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod.

4 人份

Suroviny

胡萝卜面包

胡萝卜切块
220 克
水
220 克
新鲜酵母掰碎
20 克
糖
½ 茶匙
面粉
500 克
南瓜籽
55 克
橄榄油
40 克
盐
1 ½ 茶匙

胡萝卜果仁松露

胡萝卜切块
100 克
核桃仁
60 克
去核椰枣
60 克
奇亚籽
1 汤匙
光滑的花生酱
60 克
香草味香精
1 茶匙

花生奶昔

香蕉去皮切块
2 根
光滑的花生酱
30 克
希腊酸奶
50 克
牛奶
500 克
500 克无糖杏仁奶
燕麦片
20 克
香草味香精
1 茶匙
橄榄油涂抹用
火腿切片，装饰用
番茄切片，装饰用
混合生菜装饰用
黄油 (volitelně) 装饰用

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 1000.1 mg

Protein 34.3 g

Kalorie 4687.5 kJ / 1120.3 kcal

Tuk 45.4 g

Vláknina 13.4 g

Nasycený tuk 8.7 g

Sacharidy 150.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

轻松备餐 12 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

黑芝麻馒头

2hod.

早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）

Žádné hodnocení

早餐（蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶）

Žádné hodnocení

温泉蛋

55min.

茶叶蛋

45min.

早餐（荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔）

Žádné hodnocení

早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）

Žádné hodnocení

无糖牛奶银耳雪梨羹

Žádné hodnocení

早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）

20min.

早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）

Žádné hodnocení

早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）

25min.

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

50min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše