早餐（荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔）

早餐（荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔）

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

1 人份

Suroviny

水焯水用
600 克
荠菜取叶
50 克
虾仁
20 克
猪里脊肉
10 克
盐
1 克
小馄饨皮
12 - 14 张
水煮馄饨用
500 克
原味酸奶无糖
200 克
蓝莓
100 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 689.4 mg

Protein 18.5 g

Kalorie 935 kJ / 391 kcal

Tuk 7.9 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sacharidy 63.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

轻松瘦身餐第六辑 3 Recipes
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

水果大福

水果大福

1hod. 30min.

豆沙包

豆沙包

30min.

烤旋风土豆片

烤旋风土豆片

1hod.

烤苕皮

烤苕皮

Žádné hodnocení

荞麦黄金奶茶

荞麦黄金奶茶

15min.

水晶鲜果冻

水晶鲜果冻

15min.

蜜汁紫薯

蜜汁紫薯

14hod. 20min.

香蕉馒头

香蕉馒头

1hod. 20min.

杏仁巧克力饼干（产后）

杏仁巧克力饼干（产后）

Žádné hodnocení

鲍鱼红烧肉/香菇蒸滑鸡/米饭/五彩时蔬

鲍鱼红烧肉/香菇蒸滑鸡/米饭/五彩时蔬

1hod. 10min.

双层巧克力蛋糕

双层巧克力蛋糕

3hod. 20min.

松茸鸡汤配荷叶夹饼及京酱肉丝

松茸鸡汤配荷叶夹饼及京酱肉丝

1hod. 50min.