早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）

早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）

5.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

1 人份

Suroviny

芒果取肉，切块
100 克
低脂牛奶
250 克
水
300 克
云南米线鲜米线
100 克
新鲜豆芽
100 克
辣椒油
5 克
盐约1小撮
1 克
鸡蛋(每颗约53-63克) 溏心蛋
1 颗

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 785.1 mg

Protein 21.3 g

Kalorie 2760 kJ / 461 kcal

Tuk 13.4 g

Vláknina 5.1 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 64.9 g

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