Calamar à la coriandre et à l'ail

Calamar à la coriandre et à l'ail

3.4 18 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

15 g de coriandre fraîche équeutée
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
500 g de calamars coupés en anneaux ou morceaux
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1299.8 mg

Protein 41 g

Kalorie 1004.5 kJ / 238.3 kcal

Tuk 6.8 g

Vláknina 0.5 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 3.3 g

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