Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g de vinagre blanco
- 1 cda de salsa de soya
- 20 g de puré de jitomate
- 15 g de azúcar
- 40 g de aceite de oliva
- ½ cdita de comino en polvo
- ½ cdita de canela en polvo
- ½ cdita de jengibre en polvo
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 2 cditas de sal
- 4 filete de pechuga de pollo (aprox. 700 g)
- 5 g de romero, sólo las hojas
- 700 g zanahoria, sin pelar
- 1000 g agua
- 50 g de cebolla blanca, en mitades
- 1 cdita de hojuelas de chile seco
- 1 diente de ajo, pelado
- 300 g de cuscús
- 20 g de hojas de menta frescas, picadas
- 200 g de yogur
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 2991.7 kJ / 715 kcal
- Protein
- 53 g
- Sacharidy
- 84.5 g
- Tuk
- 17.2 g
- Nasycený tuk
- 3.6 g
- Vláknina
- 10 g
- Sodík
- 1649.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Camarones estilo Hunan
20 min
Pollo kung pao
45 min
Pollo georgiano con bulgur
1h 15min
Sticky chicken (pollo caramelizado)
1h 20 min
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita
30 min
Arrachera al café con salsa de alcaparras
30 min
Filete de res con almendras
30 min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 min
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
1h
Muslos de pollo a la sal con papas picantes
1h 20 min
Cerdo salteado con vegetales estilo Chino TM6
1h 20 min
Bowl de cerdo
45 min