Cups de col con pollo

Cups de col con pollo

3.8 10 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 porción

Suroviny

350 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (5 cm x 1 cm)
20 g de jugo de limón recién exprimido
30 g de aceite de oliva
½ cdita de cúrcuma en polvo
1 - 2 pizca de pimienta de cayena molida
½ cdita de sal o al gusto
200 g de hoja de col morada en piezas
40 g de cebolla morada
1 diente de ajo pelado
5 ramitas de cilantro sólo las hojas
150 g de quinoa en grano
500 g de agua
½ cdita de sal
1 - 2 pizca de pimienta negra molida
cebolla morada en rodajas finas, para decorar
hoja de cilantro para decorar
chile rojo, fresco (volitelně) sin semillas, picado, para decorar
1 limón verde en cuartos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 335 mg

Protein 18 g

Kalorie 1123 kJ / 268 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SABORES DE OTOÑO 16 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Cazuela de requesón

45min.

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

40min.

Ensalada de pollo con vinagreta de menta

1hod.

Cassoulet de pavo a la naranja TM6

3hod. 20min.

Keppe de quinoa

1hod.

Cordero con costra a la italiana

5hod.

Banh xeo (crepas vietnamitas con camarón)

1hod. 30min.

Ensalada de colifor

40min.

Mozarella con higos y aceite de albahaca

30min.

Taquitos vietnamitas

30min.

Ensalada Cobb

35min.

Ensalada Niçoise

1hod.