Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Cups de col con pollo
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 porción
Suroviny
-
350 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (5 cm x 1 cm)
-
20 g de jugo de limón recién exprimido
-
30 g de aceite de oliva
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
1 - 2 pizca de pimienta de cayena molida
-
½ cdita de sal o al gusto
-
200 g de hoja de col morada en piezas
-
40 g de cebolla morada
-
1 diente de ajo pelado
-
5 ramitas de cilantro sólo las hojas
-
150 g de quinoa en grano
-
500 g de agua
-
½ cdita de sal
-
1 - 2 pizca de pimienta negra molida
-
cebolla morada en rodajas finas, para decorar
-
hoja de cilantro para decorar
-
chile rojo, fresco (volitelně) sin semillas, picado, para decorar
-
1 limón verde en cuartos
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porción
Sodík
335 mg
Protein
18 g
Kalorie
1123 kJ /
268 kcal
Tuk
10 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
24 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SABORES DE OTOÑO
16 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
Mohlo by se vám také líbit...
Lasaña light de calabacitas
1hod.
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30min.
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30min.
Ensalada de pollo con quinoa
40min.
Poke bowl de arroz de coliflor
30min.
Taboule de coliflor
15min.
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30min.
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min.
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40min.
Barbacoa de hongos
30min.
Quinoa con ejotes
30min.
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45min.