Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
La pâte
- 130 g de farine blanche d'épeautre
- ½ c. à café de levure chimique
- ¼ c. à café de sel
- 70 g d'eau
- 10 g d'huile de tournesol
- 1 c. à soupe de farine blanche d'épeautre, pour abaisser
La garniture
- 30 g de graines de tournesol
- 40 g d'eau
- 5 g de jus de citron
- 70 g d'huile de tournesol
- ½ c. à café de sel
- 8 pincées de poivre moulu
- 200 g de chou-rave, pelé, en morceaux (3 cm)
- 15 g de cresson frais
- ½ c. à café de fleur de sel
- Nutriční hodnoty
- na 1 morceau
- Kalorie
- 320 kJ / 77 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Beurre aux herbes
5 min
Omelette aux courgettes
40 Min
Nectar de framboises
10min
Lemon curd
20 min
Risotto
30 min
Nougatine aux cacahuètes
1 Std. 30 Min
Salade de crudités
10min
Saucisson au chocolat
3h 10min
Bavarois aux 3 chocolats
4h
Tortillas de chia et quinoa et trio de dips
1 Std. 45 Min
Booster d'immunité
5 min
Salade arc-en-ciel expresse
10min