Broccoli, red capsicum and pine nut salad

4.8 166 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 portions

Suroviny

broccoli cut into florets
300 g
red capsicum (approx. 150 g), deseeded and cut into pieces
1
red apple (approx. 100 g), cut into quarters
1
pine nuts (see Tips)
30 g
olive oil
25 g
white balsamic vinegar (see Tips)
15 g
honey
1 tsp
mustard of choice
1 ½ tsp
sea salt (see Tips)
1 tsp
ground black pepper
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 346 mg

Protein 2.5 g

Kalorie 494.3 kJ / 118.1 kcal

Tuk 7.9 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 11.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Health boost challenge 29 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Manifesto 202 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Nourish 29 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10min.

Chunky guacamole

10min.

Potato bake (Thermomix® Cutter, using modes)

1hod. 10min.

Asparagus risotto

40min.

Thai red curry paste

15min.

Chinese pork with vegetables

1hod. 20min.

Macaroni cheese with a crunchy topping

1hod. 10min.

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40min.

Brown rice salad

40min.

Woodys "no butter" butter chicken

40min.

Chicken meatballs with coconut rice

35min.

Chicken and leek pot pies

1hod. 15min.