Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g broccoli cut into florets
- 1 red capsicum (approx. 150 g), deseeded and cut into pieces
- 1 red apple (approx. 100 g), cut into quarters
- 30 g pine nuts (see Tips)
- 25 g olive oil
- 15 g white balsamic vinegar (see Tips)
- 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard of choice
- 1 tsp sea salt (see Tips)
- ½ tsp ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 116.5 kcal / 487.6 kJ
- Protein
- 2.5 g
- Tuk
- 8 g
- Sacharidy
- 11 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Sodík
- 345.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Mediterranean-style stuffed capsicum
45min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10min
Crunchy broccoli salad with speck
10min
Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)
55min
Coleslaw (Thermomix® Cutter)
10min
Broccoli salad
10min
Beetroot salad
10min
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10min
Raw snickers slice
55min
Lemon garlic salmon with green bean gremolata
2hod. 25min
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24hod. 10min