Broccoli, red capsicum and pine nut salad

4.8 178 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 portions

Suroviny

broccoli cut into florets
300 g
red capsicum (approx. 150 g), deseeded and cut into pieces
1
red apple (approx. 100 g), cut into quarters
1
pine nuts (see Tips)
30 g
olive oil
25 g
white balsamic vinegar (see Tips)
15 g
honey
1 tsp
mustard of choice
1 ½ tsp
sea salt (see Tips)
1 tsp
ground black pepper
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 346 mg

Protein 2.5 g

Kalorie 494.3 kJ / 118.1 kcal

Tuk 7.9 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 11.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Health boost challenge 29 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Manifesto 202 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Nourish 29 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Traditional minestrone

45min.

Use-it-up flu fighter chicken soup

30min.

Chicken and leek pot pies

1hod. 15min.

Caramelised red onion chutney

24hod.

Irish stew

1hod. 30min.

Macaroni cheese with a crunchy topping

1hod. 10min.

Tomato pasta with vegetables and feta

30min.

Salmon and fennel risotto

30min.

Creamy capsicum and zucchini soup

40min.

Woodys "no butter" butter chicken

40min.

Moroccan chicken and cauliflower cous cous

25min.

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40min.