Zařízení & příslušenství
Minestrone leggero primaverile; frittata di spinaci e contorno asparagi selvatici
Příprava 10min.
Celkový 45min.
6 porzioni
Suroviny
-
120 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
-
1 ½ spicchio di aglio
-
75 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
180 g di foglie di spinaci freschi
-
6 uova
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino raso di sale
-
450 g di asparagi puliti
-
90 g di cipollotti a pezzi
-
600 g di verdure miste a pezzi (carote, piselli, fagiolini, zucchine, sedano, pomodori, foglie di bietola e lattuga)
-
700 g di acqua
-
1 ½ cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
6 foglie di basilico
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
809.6 mg
Protein
18.8 g
Kalorie
1467.9 kJ /
350.8 kcal
Tuk
22.4 g
Vláknina
6.7 g
Nasycený tuk
6.7 g
Sacharidy
19.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Minestra saporita di pasta e verdure
50 Min
Minestra di verdure e ceci con chorizo
30 Min
Menù: Zuppa di verdure; Polpette e cavoletti di Bruxelles
1 Std.
Zuppa di verdure e pasta corta
40 Min
Arrosto di seitan alla Wellington con verdure al vapore
2 Std.
Passato di verdure; Minestrone di verdure con pasta (Bimby Friend)
45 Min
Minestrone (Bimby Friend)
40 Min
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30 Min
Minestra saporita di lenticchie, finocchi al Parmigiano Reggiano e muffin di carote e mandorle
1 Std. 30 Min
Baccalà con patate, uova, cavolo e ceci
1 Std.
Verdure al vapore con salsa al curry
1 Std. 10 Min
Zuppa di fagioli all’occhio a Cottura Lenta con pane al farro
12 Std. 10 Min