Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ limone, preferibilmente biologico
- 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 10 g di zenzero, radice fresca pelata e a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 spicchio di aglio
- 300 g di bietole a listarelle
- 500 g di gamberi crudi puliti
- 200 g di grano saraceno
- 1200 g di acqua
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 351.3 kcal / 1469.3 kJ
- Protein
- 24.4 g
- Tuk
- 12.5 g
- Sacharidy
- 37.4 g
- Vláknina
- 4.2 g
- Nasycený tuk
- 1.5 g
- Sodík
- 878.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Merluzzo al vapore con riso e spinaci
30min
Fagiolini e taccole al vapore
40min
Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta
1h
Spaghetti di vetro saltati con verdure (TM6)
1h 45min
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40min
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Bowl vegan con quinoa e verdure
1h 20min
Miglio con ceci e verdure al curry
1h
Poke di quinoa e seitan
1h
Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
45min
Insalata di barbabietole e lenticchie
30min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35min