Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

4.6 63 hodnocení
Příprava 25min
Celkový 35min
18 unidades

Suroviny

  • de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm
    400 g
  • de zumo de limón
    1 cucharada
  • de pan rallado
    110 g
  • de semillas de sésamo
    30 g
  • de cebolla en trozos
    60 g
  • diente de ajo
    1
  • de zanahoria en rodajas de 1 cm
    80 g
  • de calabacín en rodajas de 1 cm
    80 g
  • de aceite de oliva
    30 g
  • de ras el hanout
    ½ cucharadita
  • de sal
    1 - 2 pellizcos
  • de pimienta molida
    1 - 2 pellizcos
  • de harina de trigo
    2 - 3 cucharadas
  • huevo batido
    1
  • aceite para freír

Nutriční hodnoty na 1 unidades

Kalorie 90 kcal / 379 kJ
Protein 6.8 g
Tuk 3.7 g
Sacharidy 7.4 g
Vláknina 0.8 g
Nasycený tuk 0.6 g
Sodík 74.3 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...