Arroz jazmín con setas y algas

Arroz jazmín con setas y algas

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Příprava 10min.

Celkový 1hod.

4 raciones

Suroviny

25 g de algas variadas deshidratadas troceadas (kombu, wakame, nori, etc.)
2 ñoras (sin pedúnculo ni semillas)
120 g de cebolla en octavos
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
200 g de setas frescas en láminas o tiras
300 g de arroz jazmín
50 g salsa de soja
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
650 g de caldo de verduras

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 1349.4 mg

Protein 8.2 g

Kalorie 1659 kJ / 397 kcal

Tuk 13.4 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 61 g

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