Zařízení & příslušenství
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
2 porce
Suroviny
Rýžový věnec:
-
60 gramů cibule napůl
-
100 gramů kopřivových listů100 gramů čerstvého špenátu
-
25 gramů másla
-
1 ¾ čajové lžičky soli
-
1000 gramů vody
-
150 gramů dlouhozrnné rýže
Kuřecí ragú:
-
25 gramů jarní cibulky
-
40 gramů mrkve na kousky
-
1 polévkovou lžíci oleje
-
85 gramů papriky červené, na kostičky 3 x 3 cm
-
85 gramů papriky žluté, na kostičky 3 x 3 cm
-
300 gramů kuřecích prsou na kostičky 3 x 3 cm
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ - ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
1 špetka chilli, mleté
-
½ polévkové lžíce kari
-
100 gramů smetany na vaření
-
½ polévkové lžíce hladké mouky
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porce
Sodík
2829.3 mg
Protein
49.6 g
Kalorie
4707.5 kJ /
1125.1 kcal
Tuk
53.5 g
Vláknina
26.1 g
Nasycený tuk
23.9 g
Sacharidy
127.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty
30min.
Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou
1hod. 10min.
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2hod. 20min.
Zapečená rýže s mletým hovězím masem
1hod.
Kuře se smetanovo-zeleninovou omáčkou
50min.
Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta
55min.
Zelný hrnec s vepřovým masem
50min.
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30min.
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1hod. 15min.
Kuřecí kousky s paprikami a rýží
1hod.
Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55min.
Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami
55min.