Tabouleh-Bowl

Tabouleh-Bowl

4.3 224 rating

Příprava 20min.

Celkový 30min.

4 Portionen

Suroviny

Hähnchenbrustfilets in Streifen (1 x 4 cm)
400 g
Harissa
5 g
Salz
1 ¼ TL
Olivenöl und etwas mehr zum Braten
60 g
Couscous
100 g
Wasser
120 g
Curry
¼ TL
Frühlingszwiebeln in Stücken
3
Minze abgezupft
5 Stängel
Petersilie abgezupft
½ Bund
Salatgurke geschält, entkernt, in Stücken (ca. 200 g)
1
Zitronensaft
20 g
Pfeffer
¼ TL
Tomaten reif, geachtelt
6
Granatapfelkerne (volitelně)
50 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 721 mg

Protein 28 g

Kalorie 1671 kJ / 399 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 31 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 60 recepty/-ů
Německo

THERMOMIX® Magazin 1/2022 42 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi

30min.

Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen

40min.

Pikantes Hähnchen mit Quinoa und gemischtem Salat

45min.

Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi

55min.

Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip

40min.

Kürbis-Hummus-Bowl mit Hähnchen

45min.

Mexikanische Hähnchen-Bowl

30min.

Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen

50min.

Low-Carb-Nudel-Bowl

30min.

Vegane Asia-Bowl

30min.

Vegane Süßkartoffel-Bowl

1hod.

Party-Couscous-Bowl

45min.