Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g Cheddar in Stücken
- 30 g Schalotte halbiert
- 5 g Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 240 g Schwarze Bohnen, aus der Dose abgetropft
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 3 - 5 Spritzer Limettensaft und etwas mehr zum Servieren
- 200 g Avocado reif, in Stücken (5 mm)
- 3 - 4 Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
- 120 g Cherry-Tomaten halbiert
- Limettensaft zum Beträufeln
- 12 Taco Shells (z. B. von Old el Paso)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 146 kcal / 611 kJ
- Protein
- 5 g
- Tuk
- 8 g
- Sacharidy
- 14 g
- Vláknina
- 3.9 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Sodík
- 271 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gemüse-Avocado-Wraps
30min
Mini-Mozzarella-Cannelloni
1h
Halloumi-Wraps
40min
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50min
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1h
Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse
1h
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30min
Quesadillas mit gebratenem Gemüse
40min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1h
Überbackene Nachos
30min
Miso-Udon-Nudeln
20min
Überbackene vegetarische Enchiladas
50min