Zařízení & příslušenství
Kalkun- og hvidløgsgryderet
Příprava 10min.
Celkový 45min.
4 portioner
Suroviny
-
persille, frisk skåret i stykker (5 cm)2 kviste
-
fed hvidløg4
-
løg i kvarte100 g
-
olivenolie50 g
-
hvedemel20 g
-
vand350 g
-
blandede rodfrugter (fx gulerødder, knoldselleri, majroer, se tip), skåret i skiver (2 cm)500 g
-
rosmarin, frisktimian, frisk2 kviste
-
2 tsk med top grøntsagsbouillongrøntsagsbouillon, terninger (hver til 0,5 l) smuldret2
-
salt plus ekstra efter smag¼ tsk
-
sort peber, stødt plus ekstra efter smag½ tsk
-
kalkunbrystfilet (se tip), skåret i stykker (3 cm)300 g
-
kartofler skrællet, skåret i stykker (2 cm)200 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1655 mg
Protein
22 g
Kalorie
1305 kJ /
312 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
6.3 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
21 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Grøn bevidsthed
24 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Piri Piri kylling med salat
Žádné hodnocení
Provencalsk kylling
Žádné hodnocení
Kylling med honning og blomkålspuré
50min.
Steak au Poivre (peberbøf)
Žádné hodnocení
Oksekødskofta med feta
Žádné hodnocení
Kaloriefattig lasagne
Žádné hodnocení
Bahn mi med kylling
Žádné hodnocení
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Žádné hodnocení
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Žádné hodnocení
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
Žádné hodnocení
Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)
Žádné hodnocení
Dal med kylling og spinat (1500 kcal)
40min.