Ezogelin Soep
TM6 TM5

Ezogelin Soep

4.4 ( 11 hodnocení )

Suroviny

  • 100 g uien gehalveerd
  • 2 - 3 teentjes knoflook naar eigen smaak
  • 40 g tomatenpuree
  • 30 g boter in stukken (2 cm)
  • 200 g droge rode linzen
  • 2 el gedroogde munt
  • 30 g rijst
  • 20 g bulgur
  • 1 ½ - 1 ¾ tl zout naar eigen smaak
  • ¼ tl gemalen zwarte peper naar eigen smaak
  • ¼ tl rode chilivlokken naar eigen smaak
  • 1475 g water op kamertemperatuur
  • 1 citroen in vieren gesneden

Nutriční hodnoty
na 1 portie
Kalorie
396.5 kcal / 1660 kJ
Protein
15 g
Tuk
7.3 g
Sacharidy
38 g
Vláknina
10.6 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty