Pescada com batatas ao vapor

Pescada com batatas ao vapor

5.0 1 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 doses

Suroviny

batata cortada em cubos
1070 g
postas de pescada (120-200 g cada)
8
sal
3 c. chá de
cebola
170 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
115 g
azeite mais q.b. p/ untar
40 g
vinho branco
60 g
tomate em pedaços
500 g
água
110 g
pimenta
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1019.9 mg

Protein 44.8 g

Kalorie 1523.1 kJ / 364 kcal

Tuk 6.3 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 29.7 g

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