Südafrikanisches Bohnen-Chutney

Südafrikanisches Bohnen-Chutney

3.4 5 rating

Příprava 20min.

Celkový 7hod.

2 Schraubgläser

Suroviny

Wasser und etwas mehr zum Anmischen
600 g
breite, grüne Bohnen, frisch in Stücken (0,5 cm)
500 g
rote Zwiebeln halbiert
160 g
Knoblauchzehe
1
Curry
2 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Öl
30 g
Essig
150 g
Zucker
100 g
Salz
1 TL
Speisestärke
1 geh. TL

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Schraubglas

Sodík 1197 mg

Protein 6 g

Kalorie 1950 kJ / 466 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 9.5 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 79 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Südafrika 5 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Französischer Brunch

1hod. 30min.

Exotische Spitzkohlsuppe

30min.

Scharfer Weißkohltopf

1hod.

Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)

20min.

Aprikosensenf

1hod.

Sambhar

1hod. 10min.

Wirsing-Tomaten-Pasta

35min.

Orientalisches Zwiebel-Chutney

6hod. 30min.

Quitten-Meerrettich

30min.

Orientalischer Eierlikör

15min.

Apfel-Cranberry-Chutney

45min.

Kürbiseintopf

1hod. 30min.