Südafrikanisches Bohnen-Chutney

Südafrikanisches Bohnen-Chutney

3.4 5 rating

Příprava 20min.

Celkový 7hod.

2 Schraubgläser

Suroviny

Wasser und etwas mehr zum Anmischen
600 g
breite, grüne Bohnen, frisch in Stücken (0,5 cm)
500 g
rote Zwiebeln halbiert
160 g
Knoblauchzehe
1
Curry
2 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Öl
30 g
Essig
150 g
Zucker
100 g
Salz
1 TL
Speisestärke
1 geh. TL

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Schraubglas

Sodík 1197 mg

Protein 6 g

Kalorie 1950 kJ / 466 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 9.5 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 79 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Südafrika 5 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Rote-Linsen-Aufstrich

35min.

Eier-Zwiebel-Curry

45min.

Fermentierte rote Zwiebeln

96hod.

Radieschenblättersuppe

40min.

Vegetarische Leberwurst

15min.

Scharfer Weißkohltopf

1hod.

Bohnenpüree

10min.

Apfel-Zwiebel-Suppe

50min.

Rotkohl-Slaw mit Pistazien

30min.

Eingemachte Kohlrabischalen

168hod.

Spitzkohl-Radieschen-Apfel-Slaw

30min.

Griechischer Weißkrautsalat

2hod. 15min.