Garbanzos con boletus y chorizo (Cocción lenta)

Garbanzos con boletus y chorizo (Cocción lenta)

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Příprava 20min.

Celkový 12hod.

4 raciones

Suroviny

250 g de garbanzos secos castellanos
1000 g de agua caliente
2 cucharaditas de sal
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
500 g de boletus frescos
150 g de chorizo semicurado en rodajas de 1 cm
75 g de jamón curado en dados
100 g de zanahoria en trozos de 2 cm
30 g de apio en trozos
800 g caldo de pollo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 2253.9 mg

Protein 30.5 g

Kalorie 2221 kJ / 531 kcal

Tuk 30.1 g

Vláknina 12.5 g

Nasycený tuk 7.2 g

Sacharidy 34.6 g

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