Tofu-Eintopf

4.1 80 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

6 Portionen

Suroviny

Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
30 g
Tomaten frisch oder aus der Dose
150 g
Gemüsebrühwürfel (für 0,5 l)
1
1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
Salz
½ TL
Weißwein
50 - 100 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Zucchini in Würfeln
350 g
Möhren in Scheiben
200 g
frische Champignons in Scheiben
200 g
Oregano, getrocknet
1 TL
Tofu in Würfeln
400 g
Basilikum, getrocknet
1 ½ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portionen

Protein 14 g

Kalorie 756 kJ / 181 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 3.9 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Das Kochbuch 131 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Vegane Bolognese

50 min

Cremiger vegetarischer Reis

40 min

Kürbis Dal

30 min

Linsen-Tomateneintopf

1 godz. 30 min

Nudelsuppe mit Räuchertofu

35 min

Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten

30 min

Veganes Paprika-Gulasch

45 min

Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel

30 min

Chana Masala

45 min

Paella mit Kidney-Bohnen

55 min

Gemüse-Tofu-Lasagne

1 godz. 15 min

Gemüsegröstel mit Bohnen

40 min