Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Green goodness soup
Příprava 5min
Celkový 10min
4 portions
Suroviny
-
sunflower seeds50 g
-
water plus extra for soaking350 g
-
orange zest and juice½
-
garlic clove1
-
fresh bird's eye chilli trimmed and deseeded if preferred1
-
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces1
-
kale cut into pieces70 g
-
Lebanese cucumber½
-
fresh basil leaves only4 sprigs
-
lemon juice (approx. 1 lemon)40 g
-
avocado flesh only1
-
miso paste to taste1 - 1 ½ tbsp
Nutriční hodnoty na 1 portion
Kalorie
234.8 kcal /
986.2 kJ
Protein
6.2 g
Tuk
20.1 g
Sacharidy
5.3 g
Vláknina
5.8 g
Nasycený tuk
3.6 g
Sodík
342.8 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Soups for all seasons
10 recept
Austrálie a Nový Zéland
Austrálie a Nový Zéland
