Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- olive oil for greasing
- 100 g Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
- 200 g sweet potato peeled and cut into pieces (3 cm)
- 250 g broccoli cut into florets
- 1 parsnip (approx. 130 g), peeled and cut into pieces (3 cm)
- 8 eggs
- 60 g wholegrain mustard
- 1 tsp salt
- 1 tsp ground black pepper
- 60 g milk
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 183.3 kcal / 770 kJ
- Protein
- 14.7 g
- Tuk
- 10.4 g
- Sacharidy
- 6.5 g
- Vláknina
- 2.9 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Sodík
- 672.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Lentil and pumpkin pot pies
1h 25min
Pumpkin risotto with bacon
40min
Zucchini, ham and corn bites
40min
Hearty gluten free vegetarian lasagne
3h 5min
Pumpkin tart
2h 15min
Spinach and feta muffins
40min
Cauliflower and sweet potato lasagne
1h 35min
Beetroot, feta and spinach quiche
1h 40min
Mashed pea and corn slice
40min
Vegetable bake with goat's feta
1h 30min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1h 35min
Feta, spinach and potato frittata
1h