Kompatibilní verze
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 oignon coupé en quatre
- 2 courgettes en petits dés d'1 cm
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de riz long de Camargue
- 450 g d'eau bouillante
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g de fromage de chèvre frais
- 2 branches de menthe fraîche effeuillées
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 361 kcal / 1518 kJ
- Protein
- 14 g
- Tuk
- 12 g
- Sacharidy
- 47 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
One pot orecchiette jambon cru, chèvre et épinards
25min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min
Curry d'aubergine
50min
Polenta crémeuse aux épinards
35min
Frittata de courgettes et ricotta
40min
Risotto aux petits pois et aux lardons
25min
Risotto aux tomates séchées et pesto de basilic
30min
Risotto courgette et bacon
35min
Quiche courgette-épinard à la feta
30min
Polenta crémeuse au bleu et aux épinards
25min