Kompatibilní verze
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 oignon, coupé en quatre
- 2 courgettes, en petits dés d'1 cm
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de riz long de Camargue
- 450 g d'eau bouillante
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g de fromage de chèvre frais
- 2 branches de menthe fraîche, effeuillées
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1518 kJ / 361 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 47 g
- Tuk
- 12 g
Alternativní recepty
Riz cantonais
30 Min
Risotto aux petits pois et aux lardons
25 min.
Rigatoni et pesto de mâche
20 Min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 min
Pâtes orzo au potiron et au poivre
35 Min
Quiche courgette-épinard à la feta
30 Min
Curry d'aubergine
50 min.
Hachis de poulet et polenta
45 min
Lasagne chèvre et courgette
1h
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 Min
Risotto à la menthe, jambon, mozzarella et petits pois
45 min
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés
35 Min