Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă

Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 20min.

6 porții

Suroviny

Năut

năut uscat
200 g
apă pentru înmuiat

Pâine Pitta

drojdie uscată
1 linguriță
10 g drojdie proaspătă, fărâmițată
apă
270 g
zahăr
1 linguriță
făină de pâine
500 g
sare
2 lingurițe
ulei de măsline plus pentru uns
1 lingurițe

Humus

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)
240 g
tahini
40 g
ulei de măsline
60 g
zeamă de lămâie
30 g
sumac
3 lingurițe
sare
½ linguriță
sumac pentru presărat

Falafel

sfeclă roșie, crudă descojită, tăiată în bucăți (4 cm)
300 g
ceapă tăiată sferturi
150 g
ulei de măsline
10 g
chimion măcinat
2 lingurițe

Salată de roșii și Falafel

frunze de mentă proaspătă
60 g
migdale decojite
30 g
ulei de măsline plus 6 linguri
30 g
oțet de vin roșu
15 g
zahăr
1 linguriță
sare
2 ½ linguriță
pesmet
70 g
tahini
1 lingură

Finalizare

roșii cherry tăiate jumătăți
300 g
boabe de rodie
70 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 2206 mg

Protein 26 g

Kalorie 3979 kJ / 951 kcal

Tuk 46 g

Vláknina 14 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 113 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Party vegetarian 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Clătite din hrișcă la cuptor

Žádné hodnocení

Tortellini cu supă de carne

Žádné hodnocení

Coquito (Lichior portorican de ouă)

Žádné hodnocení

Splash cu lemon grass și litchi

Žádné hodnocení

Fursecuri cu banană și nuci

25min.

Pizza fără gluten,cu ierburi aromate

Žádné hodnocení

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50min.

Unt din biscuiți cu ghimbir

55min.

Margarita

5min.

Salată de fasole albă

5min.

Pere gătite lent, în sirop de vin

Žádné hodnocení

Biscuiți falafel

40min.