Kompatibilní verze
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Năut
- 200 g năut uscat
- apă, pentru înmuiat
Pâine Pitta
-
1
linguriță drojdie uscată
nebo 10 g drojdie proaspătă, fărâmițată - 270 g apă
- 1 linguriță zahăr
- 500 g făină de pâine
- 2 lingurițe sare
- 1 lingurițe ulei de măsline, plus pentru uns
Humus
- 2 căței de usturoi
- 240 g năut, din conservă, clătit, scurs (1 conservă x 400 g)
- 40 g tahini
- 60 g ulei de măsline
- 30 g zeamă de lămâie
- 3 lingurițe sumac
- ½ linguriță sare
- sumac, pentru presărat
Falafel
- 300 g sfeclă roșie, crudă, descojită, tăiată în bucăți (4 cm)
- 150 g ceapă, tăiată sferturi
- 10 g ulei de măsline
- 2 lingurițe chimion măcinat
Salată de roșii și Falafel
- 60 g frunze de mentă proaspătă
- 30 g migdale decojite
- 30 g ulei de măsline, plus 6 linguri
- 15 g oțet de vin roșu
- 1 linguriță zahăr
- 2 ½ linguriță sare
- 70 g pesmet
- 1 lingură tahini
Finalizare
- 300 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 70 g boabe de rodie
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 3979 kJ / 951 kcal
- Protein
- 26 g
- Sacharidy
- 113 g
- Tuk
- 46 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Vláknina
- 14 g
- Sodík
- 2206 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40 min
Chifteluțe din midii, cu maioneză cu chilli
Keine Bewertungen
Vin spumant cu lămâie
Keine Bewertungen
Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero
40 min
Prăjitură cu ghimbir, în stil jamaican
Keine Bewertungen
Unt din biscuiți cu ghimbir
55 Min
Batoane din fulgi de alac și fulgi de porumb
Keine Bewertungen
Orez negru lipicios cu taro și înghețată cu matcha albastră
Keine Bewertungen
Prăjitură Bundt
1j
Bundt spiralat
Keine Bewertungen
Aluat dulce de tartă
1h 50min