Quiche cu tofu

Quiche cu tofu

5.0 1 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 1hod. 30min
8 porții

Suroviny

Aluat
  • făină de alac
    230 g
  • făină plus pentru presărat
    60 g
  • sare
    ¼ linguriță
  • rozmarin, proaspăt doar frunzele
    1 fir
  • cimbru proaspăt doar frunzele
    1 fir
  • unt fără lactate
    100 g
  • băutură de migdale
    100 g
Umplutura
  • roșii cherry tăiate în jumătăți (opțional)
    100 g
  • sfeclă roșie tânără, la conservă, scursă și tăiată în bucăți (1 cm - vezi recomandări)
    100 g
  • căței de usturoi
    2
  • praz doar partea albă, tăiată în bucăți
    150 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • tofu, tare tăiat în bucăți (3 cm)
    350 g
  • băutură de migdale
    150 g
  • drojdie inactivă
    2 lingurițe
  • piper negru măcinat
    2 prize
  • sare cu ceapă
    3 lingurițe
  • busuioc uscat
    3 lingurițe
  • fasole Bob lat, congelată decongelată și descojită
    100 g
  • busuioc proaspăt doar frunzele, pentru ornat
    1 fir

Nutriční hodnoty na 1 porție

Kalorie 327.6 kcal / 1376.1 kJ
Protein 13.6 g
Tuk 17.6 g
Sacharidy 25.8 g
Vláknina 6.9 g
Nasycený tuk 3.4 g
Sodík 808.4 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...