Zařízení & příslušenství
Quiche cu tofu
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 30min.
8 porții
Suroviny
Aluat
-
făină de alac230 g
-
făină plus pentru presărat60 g
-
sare¼ linguriță
-
rozmarin, proaspăt doar frunzele1 fir
-
cimbru proaspăt doar frunzele1 fir
-
unt fără lactate100 g
-
băutură de migdale100 g
Umplutura
-
roșii cherry tăiate în jumătăți (opțional)100 g
-
sfeclă roșie tânără, la conservă, scursă și tăiată în bucăți (1 cm - vezi recomandări)100 g
-
căței de usturoi2
-
praz doar partea albă, tăiată în bucăți150 g
-
ulei de măsline30 g
-
tofu, tare tăiat în bucăți (3 cm)350 g
-
băutură de migdale150 g
-
drojdie inactivă2 lingurițe
-
piper negru măcinat2 prize
-
sare cu ceapă3 lingurițe
-
busuioc uscat3 lingurițe
-
fasole Bob lat, congelată decongelată și descojită100 g
-
busuioc proaspăt doar frunzele, pentru ornat1 fir
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
808.4 mg
Protein
13.6 g
Kalorie
1376.1 kJ /
327.6 kcal
Tuk
17.6 g
Vláknina
6.9 g
Nasycený tuk
3.4 g
Sacharidy
25.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
,,V'' de la Vegan
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15min.
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55min.
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1hod. 50min.
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1hod.
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1hod. 30min.
Crudități cu sos de nuci
5min.
Mousse vegan de ciocolată
1hod. 10min.
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min.
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1hod. 30min.
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2hod.
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1hod. 15min.
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1hod. 20min.