Zařízení & příslušenství
Quiche cu tofu
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 30min.
8 porții
Suroviny
Aluat
-
făină de alac230 g
-
făină plus pentru presărat60 g
-
sare¼ linguriță
-
rozmarin, proaspăt doar frunzele1 fir
-
cimbru proaspăt doar frunzele1 fir
-
unt fără lactate100 g
-
băutură de migdale100 g
Umplutura
-
roșii cherry tăiate în jumătăți (opțional)100 g
-
sfeclă roșie tânără, la conservă, scursă și tăiată în bucăți (1 cm - vezi recomandări)100 g
-
căței de usturoi2
-
praz doar partea albă, tăiată în bucăți150 g
-
ulei de măsline30 g
-
tofu, tare tăiat în bucăți (3 cm)350 g
-
băutură de migdale150 g
-
drojdie inactivă2 lingurițe
-
piper negru măcinat2 prize
-
sare cu ceapă3 lingurițe
-
busuioc uscat3 lingurițe
-
fasole Bob lat, congelată decongelată și descojită100 g
-
busuioc proaspăt doar frunzele, pentru ornat1 fir
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
808.4 mg
Protein
13.6 g
Kalorie
1376.1 kJ /
327.6 kcal
Tuk
17.6 g
Vláknina
6.9 g
Nasycený tuk
3.4 g
Sacharidy
25.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
,,V'' de la Vegan
10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Mohlo by se vám také líbit...
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15 min
Fulgi de ovăz cu mere coapte
1 godz.
Scones cu dovleac
25 min
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55 min
Dovleac copt și tocăniță de vită
3 godz.
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1 godz. 50 min
Biscuiți falafel
40 min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 min
Crudități cu sos de nuci
5 min
Smoothie de pepene galben, la bol
50 min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2 godz.
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1 godz. 20 min